Les ateliers sont ouverts dès le début de la grossesse et proposés gracieusement et en complément de vos cours de préparation à l'accouchement et de votre suivi médical.

​

La Sophrologie et la grossesse pour :

​

• Vivre votre grossesse sereinement

• Se préparer au mieux pour accueillir votre bébé

• Favoriser une détente profonde et un lâcher prise

• Gagner confiance en vous et en vos capacités

• Se préparer au mieux pour vivre un accouchement physiologique 

• Se préparer à la naissance en adéquation avec votre projet de naissance

• Travailler sur la respiration et avec des exercices doux au niveau corporel 

• Se relaxer seule et en toute autonomie

​

Dates des ateliers (10H30 à 11H30)

• Samedi 08/10/22 et  Samedi 22/10/22

• Samedi 05/11/22 et  Samedi 19/11/22

• Samedi 10/12/22 et Samedi 17/12/22

• Samedi 14/01/22, Samedi 21/01/22, et Samedi 28/01/22 

• Samedi 04/02/22 

​

Inscription par téléphone ou e-mail.

Votre engagement de participation aux 10 ateliers est demandé (dans la mesure du possible en fonction de vos contraintes familiales ou du déroulement de la grossesse)

​

Si vous souhaitez venir en couple n'hésitez pas à me le faire savoir lors de votre inscription (selon les places disponibles).

10 participant(e)s maximum.

​