Le cabinet des Lucines regroupe plusieurs professionnelles de la périnatalité ainsi que des ateliers de naturopathie, de massage bébé et chant prénatal et postnatal.
Les sages-femmes pratiquent l'accompagnement global et accompagnent les naissances à domicile.
Vous trouverez sur ce site la présentation des différentes activités ainsi que nos événements et groupes d'échanges.
Nous sommes toutes joignables pour vos questions et vos prise de rendez-vous.
Les Lucines
Où nous trouver
Le cabinet des Lucines regroupe plusieurs professionnelles de la périnatalité.
Des ateliers et des moments de rencontres sont régulièrement organisés.
Elisabeth Mahé
Sophrologie
Séances collectives de sophrologie
06 83 30 24 34
elimahe.sophro@gmail.com
https://www.elimahe.com/
20€ par personne
Que vous soyez enceintes ou soyez déjà maman, je vous accueille tous les mois pour une heure de détente et de ressourcement en groupe.
Afin de vivre sereinement cette page de votre histoire, ces séances vous permettront entre autre de :
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mieux vivre les changements physiques et les sensations nouvelles associées.
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anticiper de manière positive l'accouchement à venir.
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être plus détendues et mieux gérer la douleur, notamment pour mieux récupérer entre chaque contraction.
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sentir votre capacité à assumer les changements consécutifs à l'arrivée d'un enfant et vivre plus sereinement le post partum.
Venez vivre un moment de bien être et d'harmonie dans une ambiance chaleureuse et bienveillante !
1-Séances collectives de sophrologie (tout public)
Le 2e samedi du mois, de 10h à 11h
Offrez-vous un moment de détente rien que pour vous !
Ces séances sont ouvertes à tou.te.s, elles vous permettront de (re)trouver un équilibre physique, mental et émotionnel rapidement avec des outils simples : la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive. Les séances permettent par exemple de mieux gérer le stress, la douleur, les changements, les pulsions, les addictions, développer la confiance en soi, se préparer un événement, travailler sa concentration, sa mémoire, retrouver le sommeil...
Vous pouvez venir à 1 séance ou plusieurs.
Dates :
11 octobre, 8 novembre, 13 décembre, 10 janvier, 14 février, 14 mars, 11 avril, 9 mai, 13 juin.
Tarif: 20€/personne
2-Séances collectives de sophrologie spéciales "se préparer à l'accouchement"
Le 3e mercredi du mois, de 10h à 11h
tarif: 20€ par personne
Une séance pour se préparer au mieux à gérer les contractions et vivre pleinement l'accouchement.
Si vous ne pouvez faire qu'une seule séance, c'est celle-là !!!
On y parlera exclusivement de la gestion des contractions et de l'accouchement.
Vous repartirez avec des enregistrements pour pouvoir répéter avec l'autre parent !
