top of page

Audrey GUILLEMAUD

Auteure de "Cycle Féminin et contraceptions naturelles" chez Hachette
Formatrice en auto observation des cycles en Bretagne

06 29 66 60 78

contraceptionnaturelle@gmail.com

​

Formation en Méthode Symptothermique : auto-analyse de son propre cycle



LES UTILISATIONS DE LA SYMPTOTHERMIE
C'est une méthode d’auto observation de son propre cycle, qui sert principalement à deux choses pour la femme : 
1/ à visée de contraception naturelle très fiable (efficace à + de 99% pour le couple formé et motivé)
2/ à visée de self help = d'auto-vérification santé de son propre cycle : en toute autonomie
En effet, la méthode nous apprend à repérer scientifiquement plusieurs bio-indicateurs : témoins de vos hormones mouvantes et de votre fertilité variante, selon les journées du cycle. 

 
Symptothermie Audrey_edited.jpg

LE PROTOCOLEIl faut tenir une grille d’auto observation, entre 2 périodes de règles, où vous notez :1/ les évolutions de votre température corporelle2/ les changements de vos glaires cervicales (s’écoulant naturellement à la vulve)3/ et si vous le désirez (pas obligatoire) : les modifications de votre col utérin, auto palpé.Les indicateurs se cumulent et se confirment (ou s’infirment !) : vous proposant un auto contrôle gynécologique combiné, sans approximation ni calculs.La méthode est améliorée depuis les années 1960 : en France grâce au CLER Amour et famille, en Belgique grâce au Sensiplan, en Suisse via Avifa, au Québec avec l'institut Seréna…. pour ne citer que les écoles francophones ! C’est l’ensemble de ces protocoles connus et améliorés depuis 60 ans, qui nous permet cette maitrise.

Courbe Audrey GUILLEMAUD_edited.jpg


LE RESULTAT = SELON VOTRE OBJECTIF

Est une grille d’auto observation : qui vous permet de trouver chez vous (entre 2 périodes de règles) :1/ Quand se situent les 3 différents temps fertiles du cycle : fertilité possible, fertilité certaine, infertilité certaine. Et correctement placer le moment de l’ovulation. Cela permet de pratiquer une contraception naturelle maitrisée : zéro prise de risque est possible, si la femme pratique bien les double et un triple contrôles possibles : de tout ce qui est observé. 2/ Quand se placent les 4 différentes Saisons hormonales d'un cycle : qui correspondent aux mouvements hormonaux de l’hypophyse et de l’ovaire.Cela permet de comprendre comment vos hormones, messagères : activent (ou pas!), réagissent (ou pas), l'une à l'autre .... Les problèmes de SPM, de dépression, de fatigues ... revenant à chaque cycle trouvent des réponses, car vous pouvez lire « où vous en êtes » par rapport à vos flux d’hormones et à vos Saisons, quand le désagrément survient. Cela vous amène à trouver des soins naturels ciblés, pour soutenir la Saison du cycle qui bloque ou celle qui est douloureuse. 

MODALITES PRATIQUES DE LA PROCHAINE FORMATION


✔ Tarif : 95 euros TTC : pour une femme seule ou un couple (conjoint invité et bienvenu)Inscriptions : Audrey : 06 29 66 60 78 ou contraceptionnaturelle@gmail.com

LA FORMATRICE :

Audrey GUILLEMAUD est l’auteure de Cycle Féminin et contraceptions naturelles chez Hachette et formatrice en auto observation des cycles en Bretagne, en salles ainsi qu’en ligne, dans le Serenity Club Emancipées (l’un des premiers clubs en ligne uniquement dédié à la contraception naturelle). 

Plus d’infos sur le site d’Audrey GUILLEMAUD : http://audrey-guillemaud.com/formations-en-salles/Ainsi que les liens liés à l'évênement :

LIEN EVENEMENT FB 1er octobre : https://fb.me/e/1lSSIrSKQ
LIEN EVENEMENT INSTA 1er octobre : https://www.instagram.com/p/CvJ_SJotii9/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Achat direct des places,
ICI : http://audrey-guillemaud.com/produit/1-place-de-formation-en-symptothermie-en-salle/‌4

bottom of page